Immer mehr Menschen haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben. Doch jeder weiß, wie schwer es den meisten Rauchern fällt, diesen Entschluss ohne fremde Hilfe in die Tat umzusetzen.
Die Hypnose hat sich als eine der erfolgreichsten Methoden zur Rauchentwöhnung bewährt. Jüngste Studien und Praxis-Tests haben ergeben, dass sie sogar deutlich erfolgreicher als Nikotin-Pflaster und Rauchentwöhnungs-Tabletten abschneidet.
Die hypnotische „Rauchentwöhnung“ enthält verschiedene Schritte bzw. Stufen, die aufeinander aufbauen. Bis zum Beginn des Programms zur Rauchentwöhnung können Sie wie bisher weiter rauchen. Sie erhalten per Mail oder Post einen Fragebogen, den Sie bitte ausfüllen. Dies ermöglicht eine individualisierte – also auf Sie zugeschnittene Hypnose zum Aufhören vom Rauchen. Das Programm läuft in einem Block etwa 2 + 1 Stunde in folgenden Schritten ab:
1. Termin:
• Vorbereitungshypnose zur Raucherentwöhnung (kleine Hypnose)
• Besprechung des Fragebogens. Klärung Ihrer Fragen.
• Die „große Rauchfrei-Hypnose”
Besprechung wichtiger Fragen bezüglich der kommenden rauchfreien Wochen
2. Termin nach einer Woche:
• Besprechung der letzten Woche, evtl. Lösungen für schwierige Situationen
• Hypnose zur Festigung des Nichtrauchens
