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Christine Maier

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

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Schlafstörungen

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Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, morgens zu früh aufwachen, schnarchen, nachts nach Luft ringen oder mit kribbelnden Beinen auf und ab gehen, am Tage immer wieder weg dösen – Schlafprobleme haben viele Gesichter und zahlreiche Ursachen.

Wenn Sie schon seit mehr als einem Monat drei Nächte oder mehr in der Woche keinen durchgehenden, erholsamen Schlaf finden und sich dann tagsüber müde, kraftlos oder auch gereizt fühlen, weist das in der Regel auf eine chronische Schlafstörung hin.

Welche Schlafstörungen gibt es?

Insomnie

Ungenügende Dauer und Qualität des Schlafes

Ein- und Durchschlafstörungen

Hypersomie

Übermäßige Schlafneigung

Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus

Umkehr des normales Zyklus: tagsüber schlafen und nachts wach sein

Schlafwandeln

Nächtliches Umherirren ohne wach zu werden

Pavor nocturnus

Nachtangst – Plötzliches Wachwerden mit heftigem Schreien Desorientierung, Herzrasen

Alpträume

Angstträume

Behandlung mit Hypnose

Die Behandlung von Schlafstörungen aller Art ist eine der Königsdisziplinen der Hypnose – Hypnos ist der antike Name vom Gott des Schlafes. Hypnose bedeutet ein schlafähnliches Loslassen und Entspannen.

In der Trance empfängt das Unterbewusstsein entspannende Inhalte, die bewirken dass sich eine tiefe innere Ruhe ausbreitet. Diese tiefe Ruhe wird so konditioniert, dass sie anhaltend und dauerhaft wirkt.

Schlafstörungen können mit Hypnose oft schon mit einer einzigen Sitzung gelindert werden.

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Christine Maier

Heilpraktikerin
(Psychotherapie)
Bühlweg 1
83623 Dietramszell
Fraßhausen
08176 999230

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