Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen,
glücklich zu sein. (Voltaire)
Die Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ ( http://de.wikipedia.org/wiki/Gesundheit)
Daher schließt Gesundheit auch ein erfülltes Leben, Glücklichsein und Zufriedenheit mit ein. Und es gibt tatsächlich ausreichend Hinweise dafür, dass das eine ohne das andere auf Dauer nicht möglich ist. Unglücklichsein oder eine lang andauernde seelische Belastung bringt früher oder später auch körperliche Krankheitssymptome mit sich.
Umgekehrt ist es genauso: Bereits die langfristige und gewollte Änderung der Stimmung, der Körperhaltung und des Ausdrucks kann körperliche Krankheitssymptome in die Flucht schlagen und den ersehnten Zustand von Gesundheit herbeiführen.
Was sind Sie bereit für Ihre Gesundheit zu investieren?
Bevor Sie kritisch zu rechnen beginnen, möchte ich Ihnen eine Frage stellen: „Würden Sie das genauso tun, wenn Sie sich ein paar Schuhe oder einen neuen PC kaufen?“ Oder würden Sie sich sagen: „Das gönne ich mir jetzt mal!“
Eine Therapie erzeugt nicht unmittelbar ein Hochgefühl, wie wir es ja oft nach einem Einkaufsbummel spüren – sondern oft werden zunächst eher ungeliebte Probleme ins Zentrum gerückt und man hat nicht das Gefühl, dass man sich etwas gönnt. Das Gefühl der Besserung tritt auch nicht sofort ein und man bekommt auch keine Tüte an der Kasse, aber Schritt für Schritt werden Sie merken, dass sich Dinge und Ansichten in Ihrem Leben ändern.
Sie haben ein Recht darauf, dass es Ihnen gut geht – oft reicht schon eine kleine Veränderung des Denkens, um ein Problem zu lösen. Was ist besser, länger passiv zu sein und zu leiden oder zu handeln und etwas zu ändern? Warum also nicht einen Weg einschlagen, der Ihnen die Macht über Ihr Leben wieder gibt. Auch die engste Sackgasse ist keine Einbahnstraße – eine Umkehr ist immer möglich. Therapie wird dadurch sehr stark etwas, was ich „für mich tue“ und es zeigt dass man sich selbst Dinge ermöglichen kann, die wichtig sind.
Die Sitzungen können, müssen aber nicht wöchentlich verlaufen. Die Termine können ganz individuell vereinbart werden – ganz wie Sie es brauchen und sich leisten können! Da ich nach einem sehr lösungsorientierten Ansatz arbeite, tritt meist schon nach den ersten Sitzungen eine Besserung ein!
Ich bin es wert,
dass es mir gut geht!
Darum erlaube ich mir alles
was mir guttut !!!
