Möchten Sie den Alltag manchmal für einen Moment vergessen?
Gar nicht so einfach, oder?
Denn abschalten und entspannen will gelernt sein und ist die Grundlage für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ein Entspannungskurs weist Ihnen den persönlichen Weg zur inneren Ruhe, denn in der Schnelllebigkeit unserer Zeit kann die Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst heimzukehren, verloren gehen.
Ein neu gewonnenes Körpergefühl und frische Gedankenmuster führen zu Selbstbestimmung und liebevollem Umgang mit sich selbst. So wird Entspannung erfahrbar und setzt Kräfte zur persönlichen Entfaltung frei.
Finden Sie Ihre persönliche Oase, und genießen Sie dort einfach das Gefühl der vollkommenen Entspannung – bald sind Sie auch im Alltag ruhiger und befreiter und begegnen schwierigen Situationen mit mehr Gelassenheit.
Progressive Muskelentspannung · Autogenes Training · Bioenergetische Übungen · Gelassenheitsübungen · Imaginationsübungen · Phantasiereisen
In meinem Kursangebot biete ich Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Sie erarbeiten sich systematisch Ihre innere Ausgeglichenheit in entspannter Wohlfühlatmosphäre. Profitieren Sie von individueller Betreuung in kleinen Gruppen mit maximal fünf Teilnehmern. Gerne berate ich Sie telefonisch, welche der angebotenen Entspannungstechniken die passende für Sie ist.
Für Entspannung ist es nie zu spät.
Warten Sie trotzdem nicht länger.
Gönnen Sie sich einen Entspannungskurs !
Tipp: Präventionskurse für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % erstattet werden.
